Nedostatak vremena često je jedan od glavnih izvora stresa. No, s nekoliko jednostavnih promjena moguće je stvoriti ravnotežu i osjećaj kontrole. Ključ leži u planiranju i postavljanju realnih ciljeva. Početak dana s kratkim planiranjem može donijeti veliku razliku. Zapisivanje zadataka pomaže da se ne zaborave, a prioriteti postanu jasniji. Također, važno je ostaviti prostor za […]
